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立冬過ぎて、天気はだんだん寒くて、冬をどう健康の体？台州市中心病院高齢医学科の朱博士によると、冬の養生に注意して「防寒養腎臓」。飲食の上で、冬季飲食する滋陰潜陽に、カロリーを中心に増加。多く食べて動物性食品や豆類、ビタミンと無機塩。そのほか、ヒツジの肉、大豆、クルミ、栗、大根などは全ては冬に適して食べ物,グッチバッグ。また、冬の進むことに補う時、胃腸が適応する過程を、まず、取引を服用し、いくつか平と栄養食品は体質を増強。
また、冬の寒さは、多くの人が好きで閉じ窓やか寝るのはよくない習慣。開くドアの窓は昼間に空気の対流のほか、夜は小さく通風換気口,コーチバッグ。人体の細胞の昼間の分泌に高濃度の環アデノシンリン酸、細胞の機能を高めることができます；夜は分泌高濃度の環リン酸鳥ニンは弱まって細胞を抑えて機能の作用。深夜に体の抵抗力が低下し、病気に弱い人保護を強化、観察その呼吸脈拍は正常かどうか、利の対応が遅れ治療,クロエバッグ。朱博士の紹介、防寒と進むことに補う以外外を強化し、体も不可欠を鍛えて、体の免疫力を高める、減らす疾患が、冬は風邪を引いてあるいはが発熱する時、忌に従事する激しい運動。

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